Apr 26Najpogostejše oblike osamljenostiČeprav ni enotnega niza značilnosti, ki bi opredelile nekoga kot osamljenega, večina osamljenih ljudi pripada v eno ali več vrst...
Apr 26Kaj je osamljenost in kaj jo povzroča?Osamljenost je ena močnejših izkušenj, ki jih obravnavamo v psihologiji človeka. Pogosto je tudi eden od čustev, ki jih napačno...
Apr 4Zakaj je pomembna ranljivost v medosebnih odnosihO ranljivosti sem se malo že dotaknila v prejšnjem prispevku o medosebnih odnosih. Ranljivost je ena ključnih lastnosti, ki gradijo...
Apr 4Kako graditi in ohranjati kakovostne medosebne odnoseČlovek je po naravi družabno bitje in za svoj obstoj potrebuje odnose z drugimi ljudmi – z družino, prijatelji, sodelavci... Povezave, ki...
Feb 22Različna področja skrbi zaseKot smo že govorili, skrb zase ni le iskanje načinov za sprostitev. Gre za skrb zase na različnih ravneh oz. področjih - psihični,...
Feb 22Kaj pridobimo, ko skrbimo zaseEden od glavnih razlogov, zakaj je dobro, da poskrbimo zase, za svoje potrebe, je večja sposobnost obvladovanja stresa. Kronični stres je...
Jan 31Kaj je skrb zase in zakaj je pomembnaSkrb zase ni sinonim za samo-razvajanje ali sebičnost. Skrb zase pomeni, da skrbiš za svoje zdravje in za svoje dobro počutje, da skrbiš...
Jan 31Sedem nasvetov, kako se imeti radLjubezen do sebe pogosto omenjamo v vsakdanjih pogovorih s stavki, kot so: "Bolj se moraš imeti rad." "Zakaj se nimaš rad?" "Če bi imel...
Jan 31Kaj pomeni imeti sebe radKaj pravzaprav pomeni ljubezen do sebe in kako imeti sebe rad? Za odgovor na to vprašanje, moramo najprej razumeti, kaj ljubezen do sebe...
Jan 25Valentinovo in ljubezen do sebeV osnovi je pomen Valentinovega praznovanje ljubezni in prijateljstva. Žal pa se je z oglaševanjem koncept Valentinovega izgubil in naša...
Jan 4Kako prekinemo začarani krog ugajanja drugim O tem, kako potreba po ugajanju drugim vpliva na naše počutje in življenje, sem pisala v prejšnjem prispevku. Z ugajanjem škodimo tako...
Jan 4Kako potreba po ugajanju drugim vpliva na naše počutje in življenjeUgajanje drugim samo po sebi ni nujno negativno, saj so za kakovosten odnos lastnosti, kot so prisluhniti drugemu, upoštevati želje in...
Jan 4Značilnosti oseb s pretirano željo po ugajanju drugimSte po prebranem članku o tem, kaj pomeni ugajanje drugim, v dvomih, ali ste tudi sami tisti, ki ugajate drugim ali pa ste morda le...
Jan 4Potreba po ugajanju drugim in zakaj je to težavaS tem, da pomagamo prijatelju v stiski ali da nekaj lepega naredimo za bližnjega, ni nič narobe. Pa čeprav smo morali zaradi tega...
Dec 8, 2021Kako prenehati z odlašanjemV tem prispevku smo si ogledali kaj je odlašanje in kaj so naši notranji razlogi za odlašanje. V tem članku pa bom predstavila tehnike,...
Dec 8, 2021Sprejemanje novoletnih zaobljubRaziskave kažejo, da približno polovica vseh odraslih oseb dela novoletne zaobljube, a manj kot 10% jih uspe udejanjati več kot nekaj...
Dec 8, 2021Se soočate s praznično depresijo?December je čas veselja, druženja, dobrot na vsakem koraku in srečanj s svojimi prijatelji in družino. To je čas, ko delamo načrte za...
Dec 8, 2021Odlašanje – kakšne težave nam povzroča in zakaj odlašamo?Petek popoldan je in bliža se 17.00 ura. Hitite, da bi pravočasno oddali dokumente za projekt, pri katerem sodelujete. Medtem ko tipkate,...
Nov 15, 2021Kako začeti postavljati svoje osebne mejeV prejšnjem prispevku smo ugotovili, da če želimo imeti zdrave odnose, se moramo naučiti postavljati osebne meje. Govorili smo tudi o...
Nov 15, 2021Kaj so meje v odnosih in zakaj so tako zelo pomembneS postavljanjem mej v odnosu drugemu jasno pokažemo, kakšna so “pravila igre” z nami, če se lahko tako izrazim. S tem sporočamo, kako...