Za kakovostno in zdravo partnerstvo velja, da se oba partnerja zavedata, da bosta skozi njun odnos rastla in se razvijala. To ni odnos, kjer eden pričakuje, da se bo drugi spremenil v njegov ideal ali obratno. Spoštljivo, ljubeče in potrpežljivo si pomagata osebnostno rasti in iskati kompromise, ki ustrezajo obema. Kako pa lahko pomagamo partnerju, da osebnostno raste? Spodaj vam predstavljam pet načinov, kako lahko poznavanje partnerja in njegovih lastnosti uporabite za to,

O tem, kaj je osamljenost in kaj jo povzroča, sem že pisala, tokrat pa bomo pogledali, kako jo lahko preprečimo oziroma premagamo v primeru, ko se že počutimo osamljene. Dobra novica je, da jo lahko premagamo, a moramo vedeti, da je za spremembo potreben zavesten trud. Rezultat vašega truda pa bo več veselja, zadovoljstva in dobrega počutja, poleg tega pa lahko tudi pozitivno vplivate na druge okoli sebe. Poglejmo si nekaj zdravih načinov za preprečevanje ali spoprijemanje z

Čeprav ni enotnega niza značilnosti, ki bi opredelile nekoga kot osamljenega, večina osamljenih ljudi pripada v eno ali več vrst osamljenosti, ki jih bom predstavila v nadaljevanju. Morda koga od vas nagovorijo in spodbudijo k razmišljanju o tem, kaj osamljenost je, zagotovo pa boste več zvedeli o tem, kako jo doživljamo in kako najbolje pomagati osamljenim. Vrste osamljenosti: 1. Pomanjkanje fizičnega stika Nekateri ljudje se počutijo osamljene predvsem zato, ker so fizično

O ranljivosti sem se malo že dotaknila v prejšnjem prispevku o medosebnih odnosih. Ranljivost je ena ključnih lastnosti, ki gradijo zdrave medosebne odnose, saj s tem, ko se odpremo drugemu, pokažemo, da mu zaupamo in da se mu počutimo blizu. Ranljivost je stanje čustvene izpostavljenosti, ki jo spremlja določena stopnja negotovosti. Namreč s tem, ko se odpremo drugemu, izpostavimo svoj notranji svet in sebe morebitni prizadetosti. S tem pa tudi pokažemo, da smo pripravljeni

Človek je po naravi družabno bitje in za svoj obstoj potrebuje odnose z drugimi ljudmi – z družino, prijatelji, sodelavci... Povezave, ki jih gradimo z drugimi, so ključnega pomena za naše socialno, čustveno in fizično zdravje. Medosebni odnosi predstavljajo vir podpore in opore, iz katere v težkih življenjskih preizkušnjah lahko črpate moč. V tokratnem članku bom predstavila, kaj so bistveni stebri za izgradnjo in ohranjanje kakovostnih, bližnjih medosebnih odnosov, tako s p