May 24, 2022Kako preprečiti in premagati osamljenostO tem, kaj je osamljenost in kaj jo povzroča, sem že pisala, tokrat pa bomo pogledali, kako jo lahko preprečimo oziroma premagamo v...
May 24, 2022Negativni učinki kronične osamljenostiOsamljenost in strah pred osamljenostjo močno vplivata na naše življenje in pogosto vodita do slabih odločitev in samosabotaže. Biti...
Feb 22, 2022Različna področja skrbi zaseKot smo že govorili, skrb zase ni le iskanje načinov za sprostitev. Gre za skrb zase na različnih ravneh oz. področjih - psihični,...
Feb 22, 2022Kaj pridobimo, ko skrbimo zaseEden od glavnih razlogov, zakaj je dobro, da poskrbimo zase, za svoje potrebe, je večja sposobnost obvladovanja stresa. Kronični stres je...