O tem, kaj je osamljenost in kaj jo povzroča, sem že pisala, tokrat pa bomo pogledali, kako jo lahko preprečimo oziroma premagamo v...

Osamljenost in strah pred osamljenostjo močno vplivata na naše življenje in pogosto vodita do slabih odločitev in samosabotaže. Biti...

Kot smo že govorili, skrb zase ni le iskanje načinov za sprostitev. Gre za skrb zase na različnih ravneh oz. področjih - psihični,...

Eden od glavnih razlogov, zakaj je dobro, da poskrbimo zase, za svoje potrebe, je večja sposobnost obvladovanja stresa. Kronični stres je...

Skrb zase ni sinonim za samo-razvajanje ali sebičnost. Skrb zase pomeni, da skrbiš za svoje zdravje in za svoje dobro počutje, da skrbiš...