Feb 22, 2022Različna področja skrbi zaseKot smo že govorili, skrb zase ni le iskanje načinov za sprostitev. Gre za skrb zase na različnih ravneh oz. področjih - psihični,...
Feb 22, 2022Kaj pridobimo, ko skrbimo zaseEden od glavnih razlogov, zakaj je dobro, da poskrbimo zase, za svoje potrebe, je večja sposobnost obvladovanja stresa. Kronični stres je...
Dec 8, 2021Odlašanje – kakšne težave nam povzroča in zakaj odlašamo?Petek popoldan je in bliža se 17.00 ura. Hitite, da bi pravočasno oddali dokumente za projekt, pri katerem sodelujete. Medtem ko tipkate,...
Nov 15, 2021Kako začeti postavljati svoje osebne mejeV prejšnjem prispevku smo ugotovili, da če želimo imeti zdrave odnose, se moramo naučiti postavljati osebne meje. Govorili smo tudi o...