Kot smo že govorili, skrb zase ni le iskanje načinov za sprostitev. Gre za skrb zase na različnih ravneh oz. področjih - psihični,...

Eden od glavnih razlogov, zakaj je dobro, da poskrbimo zase, za svoje potrebe, je večja sposobnost obvladovanja stresa. Kronični stres je...

Petek popoldan je in bliža se 17.00 ura. Hitite, da bi pravočasno oddali dokumente za projekt, pri katerem sodelujete. Medtem ko tipkate,...

V prejšnjem prispevku smo ugotovili, da če želimo imeti zdrave odnose, se moramo naučiti postavljati osebne meje. Govorili smo tudi o...